Stoppe dein Gedankenkarussell!
Erfahre in diesem Beitrag, wie du das lästige Gedankenkarussell in deinem Kopf anhältst, und dich wieder auf die Dinge konzentrieren kannst, die dir wichtig sind. Außerdem: Zuerst einmal: Wir können natürlich nicht nicht denken. Wissenschaftler haben festgestellt, dass wir ca. 80 000 Gedanken pro Tag denken, und ca. 70 000 davon sich täglich wiederholen. Also […]
Ohne das ERLEBEN der Emotionen, kannst du deine inneren Blockaden nicht lösen.
Es gibt viele Menschen, die ihre Gefühle nicht wirklich zulassen. Und das nicht mal mit Absicht. Nein! Es hemmt sie die Angst davor, was geschieht, wenn sie Altes an die Oberfläche holen und nochmal wirklich ERLEBEN. Vergangenen Schmerz nochmal fühlen! Wer will das schon? Und warum ist das so wichtig? Was passiert denn da genau? […]