PMS- Ich bin wie ein anderer Mensch!
Kennst du das? Gefühle kochen hoch und wirbeln unkontrolliert in dir umher. Stimmungsschwankungen HALLO! Sie beeinflussen nicht nur dein eigenes Wohlbefinden, sondern auch das deiner liebsten Mitmenschen, deines Partners oder deiner Kinder, falls du welche hast. Noch vor 5 Jahren wusste ich nicht einmal, dass es so etwas gibt. PMS steht für „Prämenstruelles Syndrom“. Es […]
Raus aus dem Kreislauf – So löst du deine Verhaltensmuster auf!
Hast du Verhaltensmuster an dir erkannt, die immer wieder vorkommen und dich daran hindern, dein Leben in gewünschte Bahnen zu lenken? Wir alle entwickeln bestimmte Verhaltensmuster, auch Strategien genannt, die wir innerhalb unseres Lebens entwickelt haben, um etwas Bestimmtes zu bekommen oder um etwas zu verhindern. Die meisten davon laufen unterbewusst ab. Daher ist der […]