Manchmal spüren wir tief in uns eine Unzufriedenheit, obwohl alles in Ordnung scheint. Wenn es dir auch oft so geht, erfährst du in diesem Artikel, wie du es für dich lösen kannst.

Außerdem erfährst du:

• woher deine Unzufriedenheit kommt.
• wie du Klarheit in dir schaffst.
• wie du gesunde Grenzen setzt.

Um herauszufinden, was genau dich stört, fragst du dich erstmal welches Bedürfnis in dir gerade nicht erfüllt ist. Vielleicht fühlst du dich einsam, weil dir die Aufmerksamkeit und Wertschätzung von deinem Partner fehlt, oder du bist traurig und wütend, weil du dich immer hinten anstellen musst und er oder sie über dich hinweg entscheidet. Vielleicht bist du aber auch einfach total gelangweilt und wünscht dir mehr Spannung und Abenteuer in deiner Beziehung oder deinem Leben?

Im zweiten Schritt darfst du mal in dieses Bedürfnis hineinspüren. Woher kennst du das noch aus deinem Leben? Hast du das schon mal so gefühlt und empfunden? Jetzt darfst du auf Spurensuche gehen, denn nur sehr selten hat dieses fehlende Bedürfnis etwas mit deinem jetzigen Partner oder der jetzigen Situation zu tun. Hierbei kann dir ein Coach oder Therapeut behilflich sein. Denn es ist nicht ganz so leicht, sich selbst auf die Schliche zu kommen und dann mit diesem Mangel/fehlenden Bedürfnis zu arbeiten, um es zu lösen. Aber das ist sehr sinnvoll und wichtig, um dich innerlich wieder in Balance zu bringen. Denn deine Sehnsüchte und der daraus resultierende Schmerz liegt meist tiefer als du glaubst. Und wenn du diesen nicht in seinem Ursprung entdeckst und heilst, kann es passieren, dass du dir immer wieder dieselben schmerzhaften Situationen in dein Leben ziehst, die dich in diesem Moment so unzufrieden sein lassen.

Wenn du für dich, deinen eigentlichen und ursprünglichen Scherz erkannt und geheilt hast, darfst du nun im dritten Schritt lernen, deine Bedürfnisse liebevoll zu kommunizieren und (noch wichtiger) diese auch konsequent zu vertreten.

Dazu kannst du dir eine Liste erstellen, von den Dingen, die dir in einer Beziehung wirklich wichtig sind und dich fragen, ob du sie deinem Partner auch genauso kommunizierst? Nein? Kann es sein, dass du vielleicht sogar sagst, was du willst, aber dann nicht in die Verantwortung gehst und die Konsequenzen tragen willst, wenn dein Gegenüber diese Dinge zwar versteht, aber sie nicht umsetzen kann/will? Hier steckt viel Wachstumspotenzial drin. Du kannst lernen, gesunde Grenzen zu setzen.

Werde dir bewusst: Was sind die Konsequenzen, wenn du zwar für dich einstehst, es aber auf taube Ohren trifft? Streit? Drama oder sogar Trennung? Bist du bereit, diese Konsequenzen für dich zu tragen? Nur wenn du authentisch dein wahres ICH lebst, ziehst du das in dein Leben, dass du dir wirklich wünscht.

Dafür darfst du dich und deine innere Welt immer besser kennenlernen und mutig aus deiner Komfortzone treten.

Was uns alle davon abhält, ist die Angst! Wir sind „Herdentiere“ und haben auch heute noch große Angst, nicht mehr dazuzugehören und abgelehnt, ausgelacht oder ignoriert zu werden. Deshalb geben wir uns mit etwas zufrieden, dass nicht immer unserem Herzen entspricht!

Aber wenn wir verstanden haben und tief darauf vertrauen können, dass nur ein authentisches Auftreten und die Worte aus unserem Herzen, die Menschen in unser Leben bringen, die uns verstehen und lieben wie wir sind, fühlen wir uns zufrieden und angekommen.

Im Coaching unterstütze ich dich gern auf deinem Weg.

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Alles Liebe,

Elisa